หนึ่งในไลฟ์สไตล์ที่เปลี่ยนไปอย่างเห็นได้ชัดในยุคนี้ คือหลายคนหันมาให้ความสำคัญกับสุขภาพมากขึ้น รวมถึงใช้เวลาส่วนใหญ่ที่บ้านเพื่อหลีกเลี่ยงมลพิษและเชื้อโรค ซัมซุงจึงขอแนะนำแอปพลิเคชันที่จะช่วยอัพเกรดการดูแลสุขภาพของทุกคนให้พิเศษยิ่งขึ้นอย่าง “Samsung Health” แพลตฟอร์มที่รวบรวมทุกสิ่งเกี่ยวกับการออกกำลังกายและดูแลสุขภาพไว้ในที่เดียว ช่วยสร้างความแข็งแรงให้กับทั้งร่างกายและจิตใจ โดยเฉพาะในช่วงที่ต้องอยู่ที่บ้านมากขึ้นนั่นเอง
ศูนย์รวมด้านสุขภาพแบบครบวงจร
นอกจากฟังก์ชันที่ออกแบบมาเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพให้การออกกำลังกายแล้ว Samsung Health ยังเปรียบเสมือนผู้ช่วยในการดูแลสุขภาพด้านอื่นๆ อย่างครบวงจร ซึ่งครอบคลุมตั้งแต่การจัดการความเครียด การพัฒนาคุณภาพการนอน การควบคุมอาหารและโภชนาการ หรือแม้แต่คอยแจ้งเตือนให้ล้างมือระหว่างวัน ไปจนถึงฟีเจอร์ที่เข้าใจความแปรปรวนของร่างกายผู้หญิงในทุกๆ เดือน อย่าง Women’s health เป็นต้น
ซึ่งหากใช้งาน Samsung Health ร่วมกับสมาร์ทวอทช์ในตระกูลกาแลคซี่ อาทิ Galaxy Watch3 ก็จะสามารถตรวจวัดค่าต่างๆ เพื่อนำไปวิเคราะห์และให้คำแนะนำได้อย่างแม่นยำยิ่งขึ้น เช่น การวัดอัตราการเต้นของหัวใจ หรือ ปริมาณออกซิเจนในกระแสเลือด[1] ซึ่งจะช่วยให้ผู้ใช้สามารถประเมินสุขภาพและอาการเบื้องต้นได้ด้วยตัวเอง
นักโภชนาการส่วนตัว
“You are what you eat” เพราะสุขภาพที่ดีเริ่มต้นจากอาหารที่บริโภคเข้าไป Samsung Health จึงมีฟีเจอร์ให้ผู้ใช้บันทึกข้อมูลเกี่ยวกับอาหารที่บริโภคในแต่ละวันได้อย่างง่ายดายบนสมาร์ทโฟน เพื่อคอยติดตามและประเมินปริมาณแคลอรี่ รวมถึงสารอาหารที่ร่างกายต้องการให้สมดุลตามหลักโภชนาการ (Nutrient Balance) หรือหากเชื่อมต่อแอป Samsung Health กับ Galaxy Watch ก็จะสามารถอัพเดทข้อมูลต่างๆ ได้สะดวกยิ่งขึ้น
นอกจากนี้ สำหรับใครที่ดื่มน้ำน้อยหรือมักลืมดื่มน้ำระหว่างวัน แอปพลิเคชัน Samsung Health ยังมาพร้อมฟีเจอร์แจ้งเตือนให้ดื่มน้ำอีกด้วย ดังนั้นไม่ว่าจะยุ่งแค่ไหน ก็มั่นใจได้ว่าร่างกายจะได้รับน้ำเปล่าในปริมาณที่เพียงพอตลอดวัน[2]
สุขภาพดีไปด้วยกัน พร้อมเพื่อนและคนที่คุณรัก
ด้วยข้อจำกัดในช่วงนี้ที่ยังไม่สามารถพบปะและทำกิจกรรมกับเพื่อนๆ ได้เต็มที่ แต่การออกกำลังกายคนเดียวใน
รูปแบบเดิมๆ ก็อาจทำให้รู้สึกเบื่อหน่ายและไม่ตอบโจทย์อีกต่อไป ซัมซุงจึงขอแนะนำฟีเจอร์ ‘Together’ บน Samsung Health ที่เปิดโอกาสให้เราสามารถชวนเพื่อนๆ มาสร้าง Challenge เพื่อตั้งเป้าหมายด้านการออกกำลังกายไปด้วยกัน เช่น แข่งขันกันว่าใครมีจำนวนก้าวสูงสุดในแต่ละวัน เป็นต้น โดยสามารถชวนเพื่อนมาร่วม Challenge ได้สูงสุดถึง 9 คน ให้การออกกำลังกายสนุกขึ้น พร้อมช่วยสร้างสุขภาพที่ดี และสร้างแรงจูงใจให้บรรลุเป้าหมายร่วมกันได้ทุกในวัน
ปลอดภัยจากโรคร้ายด้วยการล้างมือ
นาทีนี้คงไม่มีอะไรสำคัญไปกว่าการหมั่นล้างมือ และจากคำแนะนำขององค์การอนามัยโลก (WHO) การล้างมือให้สะอาดและถูกสุขอนามัยนั้นควรใช้เวลาอย่างน้อย 20 วินาทีในแต่ละครั้ง ซึ่งแอปพลิเคชัน ‘Hand Wash’ บน Galaxy Watch ของซัมซุงมาพร้อมกับฟีเจอร์จับเวลาที่ช่วยนับถอยหลัง 25 วินาทีขณะล้างมือ อีกทั้งยังสามารถตั้งเวลาเตือนให้ลุกไปล้างมือระหว่างวัน พร้อมเก็บข้อมูลเพื่อใช้เรียกดูสถิติเกี่ยวกับการล้างมือต่อสัปดาห์ได้อีกด้วย
ใช้งานได้ผ่านหลากหลายอุปกรณ์ของซัมซุง
นอกจากสมาร์ทโฟนและสมาร์ทวอทช์ตระกูลกาแลคซี่แล้ว ผู้ใช้ยังสามารถใช้งาน Samsung Health บนซัมซุงสมาร์ททีวี รุ่นปี 2020 เป็นต้นไปได้อีกด้วย ซึ่งถือเป็นการยกระดับประสบการณ์การออกกำลังกายที่บ้านไปอีกขั้น ให้ผู้ใช้ได้เพลิดเพลินกับคลาสใหม่ๆ บนจอทีวีที่เป็นศูนย์กลางของบ้าน ไปจนถึงชวนสมาชิกในบ้านมาร่วมสนุกกับ Family Challenge ในฟีเจอร์ Together ก็สะดวกและสนุกยิ่งขึ้น
ส่งตรงคลาสฟิตเนสจากสตูดิโอชั้นนำถึงบ้านกว่า 120 รายการ
ยิมปิดไม่ใช่ปัญหาอีกต่อไป เพราะ Samsung Health จะช่วยเปลี่ยนบ้านให้กลายเป็นฟิตเนสขนาดย่อมด้วยการรวบรวมโปรแกรมออกกำลังกายกว่า 120 รายการจากเทรนเนอร์และพาร์ทเนอร์สตูดิโอชั้นนำ นำโดย Fitplan, Jillian Michaels Fitness, Echelon, barre3 และอื่นๆ อีกมากมาย รวมถึง Calm ซึ่งเป็นแอปพลิเคชันอันดับหนึ่งในกลุ่ม Mental Fitness สำหรับฝึกสมาธิและการนอนหลับ โดยผู้ใช้ Samsung Health สามารถเข้าถึงโปรแกรมที่หลากหลายเหล่านี้ได้ผ่านซัมซุงสมาร์ททีวี[3] และหากใช้งานควบคู่ไปกับ Galaxy Watch ก็จะสามารถติดตามข้อมูลและสถิติการออกกำลังกายต่างๆ อาทิ อัตราการเต้นของหัวใจได้แบบเรียลไทม์[4]
สำหรับผู้ใช้สมาร์ทโฟน Samsung Galaxy ทุ่กรุ่นสามารถเปิดใช้แอปพลิเคชัน Samsung Health ที่ติดตั้งมาพร้อมกับตัวเครื่องได้เลยทันที พร้อมกันนี้ ผู้ใช้งานสมาร์ทโฟนรุ่นอื่นๆ ในระบบแอนดรอยด์และ iOS ก็สามารถดาวน์โหลด Samsung Health มาดูแลสุขภาพกันได้เช่นกันผ่านทาง Google Play Store และ App Store
เกี่ยวกับ ซัมซุง อิเลคโทรนิคส์
บริษัท ซัมซุง อิเลคโทรนิคส์ จำกัด จุดประกายแรงบันดาลใจและสร้างวิถีแห่งอนาคตด้วยความคิดสร้างสรรค์และเทคโนโลยีที่จะสร้างความเปลี่ยนแปลงให้เกิดขึ้น โดยบริษัทได้สร้างนิยามใหม่ให้กับโลกของโทรทัศน์ สมาร์ทโฟน อุปกรณ์อัจฉริยะสวมใส่ได้ แท็บเล็ต กล้องถ่ายภาพ เครื่องใช้ไฟฟ้าภายในบ้าน อุปกรณ์การแพทย์ ระบบเครือข่าย สารกึ่งตัวนำและ LED โซลูชั่น สำหรับข่าวสารล่าสุด ท่านสามารถเยี่ยมชม Samsung Newsroom ได้ที่ news.samsung.com
[1] SpO2 คือค่าความเข้มข้นของออกซิเจนที่วัดจากตรงผิวหนัง ซึ่งระดับค่าที่พบในคนปกติ จะอยู่ที่ประมาณ 95-100% โดยขึ้นอยู่กับปัจจัยต่างๆที่มีผลให้ค่าที่อ่านมีปริมาณลดลงได้ เช่น การออกกำลังกายที่หนักหน่วง, ปริมาณออกซิเจนในอากาศ, ระดับความสูงที่คุณอยู่ และสุขภาพของร่างกายของคุณในขณะนั้น
[2] ค่าเริ่มต้นของเป้าหมายการดื่มน้ำอยู่ที่ 8 แก้ว (2000 มล.)
[3] ซัมซุงสมาร์ททีวีที่เปิดตัวในปี 2020 เป็นต้นไป และ Premium UHD TU8000 ขึ้นไป
[4] การติดตามการออกกำลังกายด้วยสมาร์ทวอทช์ สามารถใช้งานได้โดยไม่ต้องเชื่อมต่อกับอุปกรณ์อื่น แต่เมื่อผ่านเวลาไปอาจแสดงข้อมูลที่ตรวจวัดได้เพียงบางส่วนเท่านั้น ทั้งนี้ แนะนำให้เชื่อมต่อสมาร์ทวอทช์กับสมาร์ทโฟนเพื่อเก็บข้อมูลทั้งหมด
